En esta ocasión traemos al Club de la Pérdida de peso a Antonio Fuentes, el ejemplo de una persona que necesitaba cambiar su composición corporal para mejorar su forma física.
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Después organizo las comidas para el día siguiente, el tupper, los batidos, enbolso los frutos secos, etc. En mi despensa está todo organizado para 2-3 días vista.: porque si no luego tengo hambre al dormir. Siempre como patata cocida, o al horno, unos días con calabacín y pescado y otros con judías, alcachofas, calabaza, etc. y una tortilla de 6 claras y 1 yema.vamos variando y buscando alternativas si algo no me gusta o no me va bien.
“Siempre me gustó el deporte y los cuerpos definidos por lo que decidí formarme a nivel personal para más tarde trasladar, toda mi experiencia a mis clientes.
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