Ejercicios para tonificar los brazos este verano.
. Son más sencillos y las agujetas más llevaderas.fortalecer los brazos. Túmbate sobre una colchoneta o una alfombra boca abajo, apoya los codos y antebrazos en el suelo y levanta el cuerpo hasta dejarlo recto con la espalda y las piernas alineadas. Recomendamos. Repetir 4 veces.. Puede que recuerdes con sufrimiento este ejercicio de tu etapa escolar pero lo que no te contaron es que hay muchas maneras de hacerlas. Es importante, flexionar los codos hacia atrás.
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