Una rutina de ejercicios que te ayuda a quemar calorías en este mes de enero 💪🏼
Ya no hay excusas. Toca ponerse manos a la obra. Si las navidades te han dejado como regalo algún inesperado kilo de más, es el momento de poner solución. Y, es importante incorporar el ejercicio a nuestra rutina. Hay que olvidarse de que, tal y como nos dice Miguel Rojas, director de HiitStudio, enero es como un eterno lunes y el frío no ayuda a salir de la casa y activarse. Además, en su opinión, no todo son malas noticias.
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