La noticia salía a la luz a finales del pasado mes de mayo: el juzgado de lo social número 5 de Madrid reconocía como accidente laboral la baja por salud...
El bienestar mental se reduce cuando se viven situaciones de estrés laboral con demasiada frecuencia.salía a la luz a finales del pasado mes de mayo: el juzgado de lo social número 5 de Madrid reconocía como.
Por desgracia, cada vez son más frecuentes las situaciones de estrés y ansiedad provocadas por el trabajo pero, ¿cómo podemos reconocerlas y reconducirlas? Para los psicólogos de, plataforma especializada en apoyo a las empresas y los trabajadores, lo principal es reconocer, en primer lugar, qué es ely cómo puede afectar al bienestar mental si se viven estas situaciones con demasiada frecuencia.
“El estrés es la experiencia psicológica que ocurre cuando las demandas del entorno superan a nuestros recursos de afrontamiento. Cuando esto sucede, se produce unentre el nivel de dificultad de una tarea concreta y nuestra capacidad para resolverla, lo que conlleva un cierto desgaste en nuestro organismo.
Sin embargo, si estos episodios estresantes se repiten con demasiada frecuencia, intensidad o duración “el estrés se convierte en un problema para nuestra salud física y psicológica.
Los psicólogos señalan que a veces las distracciones, la fatiga o la sobrecarga tienen su origen en una mala organización de las tareas según su urgencia, importancia o dificultad. “Si no hacemos un buen uso del tiempo, si dejamos lo más difícil para cuando ya estamos cansados de lo demás, si vamos picoteando en diferentes tareas a la vez… es más probable que no podamos usar de manera eficiente nuestros recursos de afrontamiento”.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
La razón por la que la Seguridad Social no financiaría la inyección contra la obesidadEl nuevo fármaco disminuye el apetito y regula la acumulación de grasa. Será difícil que la Seguridad Social lo financie.
Leer más »
La reina Sofía participa en la campaña de recogida de basura en la naturaleza en MadridLa reina Sofía ha participado en la campaña de recogida de basura en la naturaleza en Madrid
Leer más »
La abolición es la teoría, la prohibición es la prácticaLa prostitución no puede abolirse a golpe de decreto porque no es una norma que se pueda derogar y menos dando la espalda a las condiciones materiales en las que se produce
Leer más »
El rastro de la pandemia en la Feria del Libro de MadridUn aluvión de títulos sobre la covid-19 inundó el mercado editorial a partir de 2020, pero su presencia en las casetas del Retiro es menor. Los lectores parecen querer dejar atrás esa historia reciente que aún se cuela de forma indirecta en nuevas novelas y ensayos
Leer más »
La reina Sofía y su compromiso con el medioambiente: recoge basura en la sierra de MadridLa reina se convierte en una voluntaria más al unirse al Proyecto Libera contra la ‘basuraleza’.
Leer más »