Un plan de alimentación cerrado, que hay que combinar con 30 minutos de ejercicio diario y promete ayudar a perder entre 5 y 7 kilos.
El resto de días se repite el menú de los 6 primeros hasta llegar a 13 días y completar la dieta y de ensalada y fruta se puede comer toda la que se quieraPara poder perder aproximadamente un kilo a la semana hay una serie de reglas que vienen con esta dieta. Para empezar,Se debe hacerHay que beber 2 litros de agua diarios y no se pueden tomar bebidas con alcohol ni con azúcar.
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