Con algunos trucos y consejos es posible adaptarse más rápidamente y de forma menos dolorosa a la vuelta a la rutina
conjunto de síntomas que se asemejan a los de una depresión y que se relacionan directamente con la vuelta a la rutina tras las vacaciones.
tiene mucho que ver con la modernidad y todo lo que ello implica: la vida de ciudad, el estrés, el ruido, las largas jornadas laborales, los desplazamientos agobiantes, la falta de tiempo libre... Es demasiado sencillo que la rutina, en el peor sentido de la palabra, nos engulla si no hacemos algo por evitarlo.
otras son más propensas a sufrir sus efectos, normalmente debido a que su resistencia ante la frustración es menorTen en cuenta también que cuanto más largas sean las vacaciones, más nos habremos acostumbrado a lo bueno y, por ende, más nos costará volver a sentarnos frente a un ordenador.
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