Deporte en verano: cómo hacer ejercicio sin riesgos cuando hace calor

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Deporte en verano: cómo hacer ejercicio sin riesgos cuando hace calor
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Conocer las actividades físicas que favorecen la termorregulación del cuerpo ayuda a evitar golpes de calor, quemaduras solares y deshidratación

al rendimiento deportivo? Comencemos explicando que el cuerpo humano es homeotermo. Esto quiere decir que necesita una temperatura central lo más estable posible para funcionar correctamente.

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