El invierno llega y hay que abrigarse por fuera y por dentro. Los alimentos y la dieta pueden ser unos aliados estupendos para quitarte el frío de encima y hacer frente a las bajas temperaturas. Aprende cuáles son los mejores alimentos para el invierno 🍌.
en casa para esta época del añoEl ajo es bien conocido por sus propiedades para calentar el organismo. Y también sus: cebolla, chalote, puerro o cebollino. La investigación muestra que el ajo mejora laEs de cajón: ¿quién no ha asociado alguna vez el invierno con una taza de café bien caliente y humeante. En realidad, no es tanto la temperatura sino la propiala que activa la termogénesis.
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