🧠 Hoy, 22 de julio, se celebra el Día Mundial del Cerebro, una fecha que pretende concienciar sobre su potencial, así como sus riesgos y sus enfermedades
, también conocido como"materia gris", es uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo y uno de los más complejos, al menos en los vertebrados. Controla nuestras actividades cognitivas y nuestras acciones y funciones corporales. Por lo tanto, este 22 de julio se celebra el, día propuesto por la Federación Mundial de Neurología con la finalidad de crear conciencia sobre la importancia de la salud cerebral.
Con su conmemoración, se pretende concienciar a la población y que la sociedad esté al tanto de las enfermedades cerebrales, de las cuales, algunas de ellas se pueden evitar o tratar con tratamientos y diagnósticos previos. A su vez, muchos problemas de salud mental son generalmente silenciados y subestimados y, por ello, se debe promover su cuidado preventivo este 22 de julio, generando conocimiento en la población.
Fomenta tus relaciones sociales. Si hablamos con familiares y amigos, y mantenemos una vida social activa, nuestro cerebro también permanecerá activo. Si no puedes hacerlo en persona, estar en contacto por teléfono o empleando las nuevas tecnologías es muy útil para mantenerlo sano y dinámico.El deporte no solo es bueno para tu bienestar físico, sino también para tu salud mental.
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