Empezó con pequeños cambios en su dieta y en su rutina de ejercicios después de que su peso llegase a los 145 kilos.
y como entre las 11 de la mañana y las 6 de la tarde cada día. Sólo tomo agua y vitaminas entre las 6 de la tarde y las 11 de la mañana del día siguiente. Uno de mis puntos débiles era comer a altas horas de la noche, más que nada porque me aburría. Ya no lo hago, y eso me ha ayudado enormemente.
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