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¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El cerebro humano no fue diseñado para el sofisticado mundo en el que vivimos, y no siempre es fácil adaptarnos a él. Sin embargo, la ansiedad se ha colado en nuestro día a día y parece haber impregnado todos los estratos sociales, ya que no entiende de clases: la ansiedad es un problema global. Así lo dicen las estadísticas.
En la sociedad actual hemos normalizado la ansiedad elevada y la vemos como algo inevitable. Esto se debe al estilo de vida acelerado, a la hiperconectividad y la sobrecarga de información, y a las presiones sociales y culturales. Vivimos esta ansiedad en silencio, lo cual contribuye a la vergüenza y perpetúa el problema”. Tal y como explica Iván Sánchez, director de la Escuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer, debemos aprender a convivir con la ansiedad.
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