¿Cuánto azúcar se puede tomar a partir de los 50?

El azúcar es el combustible que necesitamos para tener energía suficiente para realizar nuestras tareas cotidianas

Hablamos con Diego Sánchez Muñoz, especialista en Aparato Digestivo y director médico de IDI-Instituto Digestivo, para que nos explique cuál es la cantidad máxima que podemos tomar cada día

Más allá de los gustos personales, ¿la necesidad del organismo del dulce o azúcar difiere en los distintos ciclos de la vida? Por otro lado, de forma compensatoria, cuando hay un exceso de azúcar el páncreas segrega insulina. De esta forma, el consumo mantenido de azúcar en exceso puede hacer que nuestro cuerpo se haga resistente a la insulina y, por tanto, predisponer a enfermedades crónicas como la diabetes.Como siempre, no hay que evitar ningún alimento siempre que se consuma con moderación y acorde a las necesidades de cada persona.

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