📖 NIUS entrevista a la psicóloga Cristina Martínez sobre su libro, ‘Ser feliz es urgente’. 💬 “Aunque nunca jamás un libro podrá sustituir a un experto en salud mental, es un conocimiento que no caerá en saco roto”, asegura
; “Si para algo nos ha servido la pandemia ha sido para poner en valor la salud mental, la gran olvidada siempre”, asegura. Antes del libro, Martínez ya había hecho su aportación como. Ella es, de hecho, una de las psicólogas más influyentes en Instagram con más de 280.000 seguidores.
manera la pandemia ha sido como el momento en que todo el mundo ha reconocido sus dificultades a nivel emocional , yo creo que hemos hecho un gran favor a la sociedad, a la población y que la gente está agradecida y la gente ha aprendido un montón de cosas Lo que ocurre es que la psicología no es accesible a todos los bolsillos y, evidentemente, ese tipo de situaciones no las contempla la Seguridad Social ni soñando
cuando tú consigues llevar una vida así, sientes que todo tiene un significado y sientes que estás aprovechando. Una de las frases del libro es “trata de hacer que cada día cuente” cada día tienes que hacer cosas que te hagan sentir satisfecho …¿Qué estás haciendo tú?, ¿Qué cosas dependen de ti para mejorar esa situación? Pues lo que dependa de ti, ponte manos a la obra…La gente cree que no puede cambiar.Es que lo que tenemos que hacer es identificar qué creencias tengo que me están limitando.
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