Los consejos de un psicólogo para evitar el estrés y la ansiedad durante la cuarentena por el coronavirus
César de la Hoz, psicopedagogo y mediador familiar, ha otorgado algunos consejos en Más Vale Tarde para evitar el estrés y la ansiedad que, en ocasiones, puede generar el confinamiento derivado de laEl psicólogo ha explicado que, a diferencia de otras crisis,"es una situación que nos toca a todos, no solamente a un colectivo", por lo que es necesario"mandar un mensaje de calma yLas rutinas nos organizan y estamos acostumbrados a tenerlas, pero sin...
:"Es normal que pueda haber problemas y que se pueda hacer un poco largo, pero insisto en la convivencia positiva. Intentar identificar que hay momentos de crisis o difíciles e intentar dejarlo a un lado", ha zanjado.
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