ENTREVISTA | Consejos de un astronauta para el confinamiento por coronavirus Paula García Viana entrevista al astronauta alemán Matthias Maurer
En una entrevista con Efe, el astronauta de la Agencia Espacial Europea ha explicado que muchos de los consejos que los psicólogos les dan para pasar su entrenamiento se pueden aplicar a la situación excepcional que el mundo está viviendo.
Entre las recomendaciones más importantes, el tener buena comunicación con las personas con las que vivimos."Es importante hablar bien de todos los problemas que hay antes de la discusión", ha destacado Maurer, que ha recordado bromeando un encuentro con un compañero de oficina. "También hacer un poco de deporte", ha añadido, aunque sabe que"que para la gente que está en casa y que no puede salir es súper difícil". El astronauta tiene familia política española que, cuenta"tienen un piso sin balcón, y me dicen que van a correr por el pasillo".
"Para tres semanas no puedo llevarme cien rollos de papel, no me quedaría sitio para los experimentos ni para comida. Así que yo he calculado que dos rollos son suficientes para tres semanas", ha afirmado, añadiendo que él no comprará más para"dejar a la gente que tiene más miedo que yo".
"También cada dos semanas tenemos una llamada obligatoria con un psicólogo", ha añadido Maurer:"es preventivo, para que nos ayude a mejorar la situación". Este cuidado de la salud mental es también muy importante durante este periodo, y por eso comunidades, como la de Madrid entre otras, han habilitado teléfonos gratuitos para atender psicológicamente a los ciudadanos que lo necesiten.
Los ingenieros, ha explicado,"hacen un trabajo estupendo, y sin tener esta confianza en ellos claro que tendría miedo"."Yo sé que todos trabajan de la mejor forma posible", ha continuado,"y eso también nos puede ayudar ahora".
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