El método definitivo para que puedas volver a dormir mejor y vencer el insomnio
, no lograr un descanso reparador, no solo te hará sentir como si te faltaran pilas durante el día. También afecta al correcto funcionamiento de tu organismo. Tal como afirma el neurólogo Gurutz Linazasoro, de la Policlínica Guipúzkoa,"el sueño es uno de los pilares de la salud y el bienestar, sin embargo, con la pandemia hay más alteraciones del sueño".
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