Cinco vídeos de Yoga y Pilates para hacer ejercicio en casa durante la cuarentena YoMeQuedoEnCasa YoEntrenoEnCasa
Ejercicios de movilidad articular, para mejorar en Yoga y Pilateses básico para practicar cualquier deporte, pero sobre todo en algunas disciplinas como Yoga o Pilates, dondepara
ejecutar de forma correcta algunas posturas o movimientos.de vuestra columna vertebral, vuestros tobillos y caderas, y así seguir mejorando en las otras disciplinas que practiquéis.
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