Los gases generados por el estrés, la regla, el estreñimiento por una dieta pobre en fibra o bien por el exceso de fibra, legumbres, etc., pueden causar fuertes dolores en el abdomen y la espalda que mermen la calidad de vida cuando son recurrentes
Por otro lado, los medicamentos a base de simeticona no están recomendados a menores de 12 años. Y aunque tienen pocos efectos secundarios, uno de los más comunes en tratamientos prolongados son las náuseas y el estreñimiento, que precisamente puede causar más gases.
Se recomienda especialmente tras las comidas una cucharada de flores de manzanilla secas infusionadas en agua a 80ºC durante cinco minutos.Esta es la infusión que nos recomienda la, en concreto en la tienda de la calle D'en Xuclà de Barcelona, en Ciutat Vella. Nos aseguran que tiene un efecto rápido y genera alivio.
Ingerir una infusión de jengibre media hora antes de la comida puede contribuir a tratar de vaciar de gases la tripa durante la sobremesa. No obstante, no se recomienda para personas diabéticas, para mujeres en el periodo menstrual, embarazadas ni personas con problemas de coagulación y otros trastornos de la sangre.1 cucharada de jugo de limón.Cubrir y dejar reposar durante aproximadamente 10 minutos.
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