⏰ Nos conseils pour passer à l'heure d'hiver en toute sérénité.
Les conséquences du changement d’heure sur l'horloge interne
Le changement d’heure perturbe notre mode de fonctionnement interne. Si tous les individus n’en ressentent pas toujours les conséquences, il est toutefois possible que cela déclenche chez nous une perte d’appétit, desPrendre soin de nos rythmes circadiens, ces micro-horloges qui régulent l'organismeGénéralement, les enfants sont davantage bousculés que les adultes.
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