Vous souffrez de troubles du transit ? Cette recette de pudding de chia proposée par une naturopathe devrait vous soulager. A tester pour le...
Vous souffrez de troubles du transit ? Cette recette de pudding de chia proposée par une naturopathe devrait vous soulager. A tester pour le petit-déjeuner !ont la côte ! Pour perdre du poids, réduire le cholestérol ou réguler le transit... Elles sont vos alliés.les graines de chia sont issues de la plante Salvia hispanica.
Broyez les graines de chia, puis mélangez-les avec le lait végétal. Avec une fourchette, battez légèrement le mélange pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que les graines épaississent et se répartissent dans le liquide. Laissez les graines se réhydrater quelques minutes, puis mélangez de nouveau , rajoutez du lait ou des graines de chia en fonction de la consistance et selon le résultat souhaité.
Versez ensuite le mélange dans des bols ou dans des verres à l'aide d'une louche et laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit. Vous pouvez aussi le préparer en plus grosses quantités, le conserver 2 à 3 jours au maximum au frais et vous en servir tous les jours. Le lendemain, mettez quelques cuillérées de ce chia réhydraté dans un bol, ajoutez quelques copeaux de noix de coco, des fruits de saison et des pruneaux.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Piratage massif chez Sony : avez-vous raison de vous inquiéter ?Un piratage de grande ampleur vient mettre à mal les affaires du géant Sony. Faut-il s'inquiéter ?
Leer más »
« Je vous demande de vous taire » : crispation autour du financement du stade de PérigueuxPrise a partie dans plusieurs publications de l’élu d’opposition Michel Cadet, la maire lui a répondu en Conseil municipal, mercredi 27 septembre
Leer más »
Vous pouvez vous procurer des pièces Lacoste vintage grâce à cet artistePour l'ouverture du nouveau pop up Lacoste à Paris, GQ s'est entretenu avec l'artiste Julien Boudet qui s'est chargé de retrouver des pièces d'exception.
Leer más »
Fougères : en prenant soin de vous, vous aidez la lutte contre le cancerEn octobre, l'école et CFA de coiffure et d'esthétique Terrade accueille le public. Objectif : reverser les bénéfices à la lutte contre le cancer du sein.
Leer más »
Cette montre connectée Fitbit vous attend au meilleur prix sur ce site spécialiséGardez un œil sur votre activité et apprenez à mieux connaître votre corps pour améliorer ses performances grâce à la montre connectée Fitbi
Leer más »
Cette paire de Crocs reste un classique : cette petite remise change tout !Changez vos vieux sabots pour une paire de Crocs ! Souvent copiées, mais jamais égalées, offrez-vous vos Crocs originales pour moins de 30 euros sur Amazon.
Leer más »