[🌈MAG Week-end] Chaque semaine, retrouvez Elodie Kuczynski et ses conseils de notre sophrologue pour vous sentir mieux. Ce week-end, on apprend à tenir ses résolutions.
Tous les ans vous prenez de nouvelles résolutions et à chaque fois, ça ne fonctionne pas, vous n’allez pas au bout. Vous tenez votre engagement quelques semaines et puis c’est l’abandon, c’est trop dur. Peut-être même que vous préférez ne rien vous fixer par peur de l’échec. Mais est-ce vraiment trop difficile ?
Ces résolutions sont comme un rêve que vous aimeriez atteindre. Sauf que, si elles sont trop ambitieuses ou mal définies, elles deviennent potentiellement inatteignables. Il est donc important de découper votre objectif en étapes intermédiaires et d’évoluer par la suite. Mais attention à ne pas commencer trop petit. Cela doit rester un challenge pour entretenir votre motivation.
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