Canicule : Voici les 7 aliments à éviter absolument pendant les fortes chaleurs

Quand les températures deviennent très élevées, le corps est soumis à rude épreuve. Pour l’aider à maintenir son équilibre, l’alimentation et l’hydratation sont primordiales. Voici les 7 aliments à éviter quand il fait trop chaud.

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\nLes sodas\nTrop riches en sucre, les sodas vont avoir un effet trompeur. Ils vont ;&#x00e9tancher la soif mais en r;&#x00e9alit;&#x00e9 ils ne suffiront pas ;&#x00e0 bien hydrater le corps. Par ailleurs la pr;&#x00e9sence de gaz peut entra;&#x00eener des crampes d;&#x2019estomac.\nDes plats trop froids\nCroquer des gla;&#x00e7ons en p;&#x00e9riode de canicule n;&#x2019est pas une bonne id;&#x00e9e.

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