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La madrugada de este domingo a las 3:00 horas terminará el horario de verano y los relojes se retrasarán para volver a marcar las 2:00, dando así comienzo al horario de invierno, que se extenderá hasta el último fin de semana de marzo de 2024. Un cambio de hora que, independientemente de despertarse más guapo o guapa, conlleva varios efectos en la salud de muchas personas.
Recuerdan que el cambio de hora se aprobó en una época distinta a la actual con hábitos de vida que podrían afectar en mayor medida al consumo energético. Además, apuntan que habría que tener en cuenta otra realidad que es el hecho de que las jornadas de trabajo han cambiado y el teletrabajo se ha ido extendiendo, lo que hace que las rutinas de los ciudadanos ya no coincidan tanto como antes en el mismo espacio-tiempo.
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