Cómo saber si padeces 'ecoansiedad' (y qué puedes hacer para combatirla)

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¿Sientes estrés e impotencia ante los enormes desafíos del cambio climático? Cada vez más personas sufren de ansiedad cuando piensan en el impacto del calentamiento global en su vida y en la de las generaciones futuras.

El IPPC advirtió que si la temperatura llega a dos grados, por ejemplo, 10 millones más personas perderán sus hogares por el aumento en el nivel del mar, y el número de personas que sufren escasez de agua se duplicará.

"Estamos documentando el deterioro rápido de esos sitios. A veces estoy flotando en el agua mirando a mi alrededor y me digo: 'todo está muriendo'".simplemente me pongo a llorar cuando veo esa tragedia"Recientemente me ha costado dormir. Y he tenido palpitaciones".El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido , ofrece en su sitio consejos para el tratamiento de la ansiedad en general, como medicamentos y terapias conductuales cognitivas.

Gaffney es autor de un estudio que detalla pasos concretos que gobiernos, empresas e individuos pueden tomar para combatir el calentamiento global.no debemos olvidar que nuestras acciones individuales pueden tener un impacto positivo en el planeta"Pero soy optimista. Vivimos en una época en que los individuos tienen más poder que nunca antes en la historia. Mira tu esfera de influencia, a tu empleador, tu familia, tus conocidos.

El analista Duncan Geere reconoce que"la mayor responsabilidad para grandes cambios es de los líderes políticos y los empresarios".que podemos tomar como individuos para ayudar a combatir el calentamiento global y controlar nuestra ansiedad.

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