Saltar a la comba 10 minutos equivale a 30 corriendo, según un estudio.
y donde trabajamos todos los músculos de las piernas logrando una gran definición y tonificación de losde core y de brazos . Y por último la mejora de la capacidad coordinativa es fantástica.30 minutoses agotadora y a la vez divertida, y no debería faltar en ningún plan de.
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