Quienes sufren de cinetosis pueden pasar por un auténtico calvario al viajar, por ello es importante seguir una serie de recomendaciones para que los vértigos o náuseas no sean ni tan frecuentes ni tan intensos durante los trayectos sobre cuatro ruedas.
Los trayectos en coche pueden resultar un auténtico infierno para muchas personas en España. El simple movimiento del coche al circular por una carretera, lo cual se acentúa dependiendo del tipo de vehículo que se conduzca, puede provocar intensos mareos, que a su vez pueden reproducirse en otros síntomas como sudores fríos, náuseas o vómitos. Por ello, siempre intentan evitar montarse en un automóvil.
La parte positiva es que se puede mitigar su efecto si se aplican varios consejos a la hora de viajar en automóvil. Lo primero de lo que hay que asegurarse es que el coche está limpio y tenga una buena ventilación, y, si puede ser, que la temperatura del habitáculo oscile entre los 21 °C y los 23 °C. En el caso de que aparezcan mareos en pleno trayecto, una buena solución es bajar la ventanilla para que entre aire fresco.
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