La psicóloga y terapista española Antonia López nos ayuda a entender las señales que nos indican que nuestra salud mental está en riesgo.
Desde entonces, la atención que se le brinda al cuidado de nuestro estado emocional parece haber dado un cambio de 180 grados, ya que muchos hemos comprendido que nuestra salud mental es uno de los pilares fundamentales para llevar una vida equilibrada.
Según la Organización Americana de la Salud Mental , una de cada cinco personas en Estados Unidos enfrenta algún trastorno como, entre otros, depresión, ansiedad, bipolaridad o desórdenes alimenticios. Se suma a esta alarmante estadística que el 55% de aquellos que enfrentan un trastorno mental no busca o no tiene la ayuda necesaria para tratarlo.
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