Hacer abdominales nunca fue tan fácil... reduce cintura con estos ejercicios
, estos ejercicios son los más rápidos y eficaces para movilizar la grasa y tonificar el músculo.es una de las zonas más difíciles para trabajar, en contra de lo que suele pensarse a priori algunos ejercicios abdominales para conseguir unPorque hay vida más allá de lasque se realizan en el suelo.
Extiende el brazo contrario hasta tocar la punta del pie. Haz una serie de 25 repeticiones, descansa y realiza el mismo ejercicio con la otra pierna.De pie, da dos pasos hacia la izquierda e inclínate hasta tocar el suelo con la mano izquierda. Levántate con la espalda recta y realiza el mismo ejercicio hacia la derecha. Repite la serie 25 veces a un lado y a otro.De pie, inclínate hacia el lado derecho y toca el suelo con la mano.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Page, sobre Garzón: «Cuando el diablo no tiene nada que hacer, mata moscas con el rabo»Page, sobre Garzón: «Cuando el diablo no tiene nada que hacer, mata moscas con el rabo» El presidente de Castilla-La Mancha critica al ministro a su llegada al Comité Federal del PSOE
Leer más »
Cómo hacer dramáticamente fascinante una crisis depresiva'Muerte de un viajante', el clásico de Arthur Miller que ha adaptado Rubén Schumacher, está protagonizado por Imanol Arias y se representa Teatro_Infanta Isabel de Madrid. lizperales1 nos da los detalles de la pieza
Leer más »
¿Qué puedo hacer y cómo puedo ayudar a una persona en una situación de atragantamiento?VÍDEO | La doctora Nuria Canis explica en EspejoPublico cómo se puede ayudar a una persona que está en una situación de atragantamiento y qué pasos se deben seguir
Leer más »
Cómo hacer un huevo frito en el microondas sin aceiteEl huevo es uno de los alimentos más versátiles de la gastronomía. Presente en platos de todo el mundo, los huevos de gallina aportan proteínas de muy buena calidad y de alto valor biológico y vitaminas de los grupos A y B.
Leer más »
Cuando el sistema falla ante el acoso: 'Pidió ayuda y no se llegó a tiempo'Tras el suicidio de una joven el 28 de diciembre, los expertos señalan que existen mecanismos para localizar a los responsables del acoso en internet, pero que los procesos se alargan mientras las víctimas viven 'un nivel de desesperación muy importante'
Leer más »