¿Cómo evitamos caer en una depresión en la cuarentena por coronavirus?: estas son las pautas del prestigioso psiquiatra LuisRojasMarcos en lodeQuédateencasa2
El experto en Salud Mental habla con Jordi Évole a través de una videollamada desde Nueva York para contar:"Aquí los restaurantes y bares están todo cerrados, lo cual da un aspecto extraño, hay un cambio significativo"., pregunta Jordi Évole a Luis Rojas Marcos, quiuen destaca que en la actualidad"no estamos preparados".
"Si pensamos un poco en nuestro día a día, la mayoría de nuestro tiempo pensamos en lo que haremos luego. Cuando llegue el verano, cuando nuestros hijos crezcan... cuando este sentido de futuro se resquebraja y vivimos en un momento de incertidumbre, tenemos problemas porque no estamos acostumbrados", explica el experto, que destaca que"es algo parecido a estar en la cárcel".
En China, los casos de depresión han aumentado, pero, ¿se puede evitar que esto pase en España? Luis Rojas Marcos señala que hay que comunicarse y decir lo que sentimos:Además, el experto indica la importancia dey resalta la suerte de vivir en tiempos de tecnología:"Tenemos la gran ventaja de poder hablar a distancia".
El psiquiatra destaca que es algo que"tiene sentido" ya que"Las parejas de hoy en día vivimos un tiempo separados unos de otros y llevamos nuestra propia vida ya sea en el trabajo o con amigos". Por eso afirma que"no es fácil convivir y menos a la fuerza" y explica unas pautas con las que el confinamiento en pareja puede ser más ameno.
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