20decompras | Cómo dormir durante el embarazo: estos objetos te harán la vida más cómoda y fácil
Raquel Sánchez / 20deComprasDurante el embarazo es importante encontrar una postura que te haga sentir cómoda para dormir y con las nuevas almohadas de embarazo es más fácil conseguirlo.
Relajarse con un baño o una lectura antes de ir a la cama durante el embarazo puede ayudar a conciliar el sueño.Hay que lidiar con los dolores o ardores de estómago, según lo que se cene, con las patadas y posturas de cada noche del bebé, el aumento de las ganas de ir al baño y, como no, con la incomodidad de una tripa que crece cada vez más hasta quey que también lo esté el bebé.
Primero, alguno de los mejores consejos para que no cueste conciliar el sueño son mantener unos horarios fijos, no irse a la cama con el móvil, ya que esto puede desvelarnos y relajarse antes de irse a dormir.porque las posturas y los movimientos del bebé ya inquietarán por la noche lo suficiente. Pero, sin duda,Todos los expertos coinciden en que dormir tumbada hacia el lado izquierdo es la mejor postura para conciliar el sueño estando embarazada.
Para estar cómoda necesitas muchas almohadas y con este invento, eso se ha acabado. Si te tumbas de lado, y ese artículo lo consigue. Además, si apoyas la barriga en otra no sentirás el peso de esta para dormir y dormirás más segura con otra detrás.
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