Terminar los ciclos de dieta y aprender a aceptar tu cuerpo suena genial, pero puede parecer un cuento de hadas. Aquí hay varias historias de personas que intentan rechazar la cultura de la dieta y lo que han aprendido a lo largo del camino.
—una filosofía de alimentación que se basa en las señales naturales de hambre y saciedad del cuerpo— la ayudó tanto en su viaje personal como profesional.
Amanda Mittman, una dietista registrada en Amherst, Massachusetts, comenzó a alejarse de la cultura de la dieta después del nacimiento de su hijo. No podía decidirse a volver a una forma restrictiva de comer como nueva madre, pero aún sentía vergüenza por el peso que no había perdido después del parto, dijo.
El trabajo de aceptar su cuerpo y amarse a sí misma no es glamoroso, dijo. No hay “togas y birretes, no te gradúas, este es un trabajo constante”, dijo Mittman. “Pero se vuelve más fácil todo el tiempo”.El espejo de Sandra Thies fue un gran desencadenante y ahora es parte de su curación. Victoria Harder
Thies, ahora una consejera de alimentación intuitiva en Kelowna, Columbia Británica, se encontró con el concepto en la universidad y recuerda haber pensado:"¿No sería bueno estar en paz con la comida y tu cuerpo?". Cuatro años después, siente que todavía está aprendiendo cómo moverse de una manera que se sienta bien, cómo comer lo que su cuerpo necesita y cómo pararse frente a su reflejo sin destrozarlo.
Cuando era una niña apasionada por el teatro, Bryant escuchó mensajes similares de sus directores, profesores de coro y vestuario: tienes mucho talento, pero tu cuerpo tiene que ser más pequeño si quieres triunfar.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Del Zendal a los 73 millones por una autopista sin terminar: Dani Mateo recuerda los 'mejores momentos' del 'idilio' España-FerrovialEn este vídeo de El Intermedio, Dani Mateo se dirige al presidente Ferrovial, Rafael del Pino, para que reconsidere el traslado de la empresa a Países Bajos. Para ello, le recuerda los contratos públicos que más beneficios han reportado a su empresa.
Leer más »
El Ibex 35 sube con fuerza y supera los 9.400, con casi todos sus t\u00edtulos en verdeEl Ibex 35 suma y sigue (avanza ahora un 1,08%, hasta 9.428 puntos) y cerrar\u00e1 esta semana claramente en positivo despu\u00e9s de subir el lunes un 1,23%; el martes, un 0,86%; caer el mi\u00e9rcoles un 0,76% y terminar plano este jueves. De momento, acumula alzas que superan el 2%. Dentro del selectivo pr\u00e1cticamente todos los t\u00edtulos cotizan en verde, con Sabadell, ArcelorMittal, IAG y Fluidra a la cabeza. En el lado negativo, Mapfre es el peor, pero los recortes no son pronunciados.
Leer más »
Desbandada en Silvergate: Coinbase, Circle o Galaxy dan la espalda al criptobancoLa reacci\u00f3n del sector de las criptomonedas al anuncio de Silvergate Bank no se ha hecho esperar. Numerosas empresas han anunciado que reducir\u00e1n o terminar\u00e1n su relaci\u00f3n con el criptobanco despu\u00e9s de que este haya retrasado la publicaci\u00f3n de sus resultados. Los \u00faltimos informes sobre Binance y la investigaci\u00f3n sobre su relaci\u00f3n con FTX y Alameda que el Departamento de Justicia estar\u00eda realizando, tambi\u00e9n han preocupado al mercado.
Leer más »
El Ibex 35 despide la semana con el foco en los PMI del sector serviciosEl Ibex 35 suma y sigue y cerrar\u00e1 esta semana en positivo despu\u00e9s de subir el lunes un 1,23%; el martes, un 0,86%; caer el mi\u00e9rcoles un 0,76% y terminar plano el jueves. De momento, acumula alzas del 1,4%.
Leer más »
El Ibex 35 despide la semana con fuertes alzas y supera los 9.400 puntosEl Ibex 35 suma y sigue. El selectivo espa\u00f1ol ha despedido el viernes con fuertes alzas (+1,47%; 9.464) en la que ha sido su mejor sesi\u00f3n en dos meses y cerrar\u00e1 esta semana claramente en positivo despu\u00e9s de subir el lunes un 1,23%; el martes, un 0,86%; caer el mi\u00e9rcoles un 0,76% y terminar plano este jueves. En el acumulado de la semana, el avance del selectivo espa\u00f1ol es del 2,8%. Dentro del selectivo espa\u00f1ol pr\u00e1cticamente todos los t\u00edtulos han cotizado en verde, con Sabadell, Santander, ArcelorMittal, Ferrovial o Bankinter a la cabeza. En el lado negativo, Grifols ha sido el peor, pero los recortes no son pronunciados.
Leer más »
Fármacos para adelgazar y cirugía bariátrica: cómo se trata la obesidad en España (además de dieta y ejercicio)Lo primero es hacer un cambio de hábitos en la alimentación y en la actividad física, unido según cada caso y bajo indicación médica, a otros tratamientos como medicamentos, que no están financiados, y/o cirugía que sí lo está.
Leer más »