Solo necesitas tres días para conseguir deshinchar el abdomen con una dieta rápida pero saludable. ¡Empezamos!
estos meses atrás y has llegado a las vacaciones en forma, pero los cambios de rutina y las comidas fuera de casa probablemente hayan boicoteado todos tus resultados y la tripa hinchada sea la nueva invitada indeseada de tus vacaciones.dieta rápida pero saludable,
con mucha proteína, mucha fibra y nada de grasas malas, que han elaborado las doctoras de la clínica Mira+Cueto.Café o té sin leche y un minibocadillo de tomate y atún o de queso bajo en grasas.Ensalada de pollo: pollo, pepino, tomates cherry y lechugas variadas.Ensalada de gambas: lechugas variadas, gambas o langostinos cocidos, tomates, limón, semillas de sésamo y aceite de oliva virgen extra.
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