Para perder peso no tienes que sufrir. Lo más efectivo es dejar de hacer, poco a poco, lo que te hace engordar y convertir en algo cotidiano alimentarte de forma saludable
¿No te hartas de los consejos que salen hasta de debajo de las piedras para que pierdas los kilos que has ganado durante el? En los últimos meses muchas personas se han dedicado a cocinar todo lo «cocinable», otros han seguido por primera vez rutinas o tutoriales «on line» para hacer ejercicio en casa, y otros incluso han llegado a probar el.
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