Oui, le café permet de rester éveiller, mais boire trop de café peut avoir des graves conséquences pour vous.
). Chacun est cependant libre d'adapter cette recommandation en fonction de ses propres ressentis. En effet, la caféine n'a pas les mêmes effets sur toutes les personnes sans distinction et il est en ce sens important de prêter attention aux petits signes de son corps, qui laissent penser que le café a un effet négatif sur nous.
Si après avoir lu les paragraphes ci-dessus, vous avez pris conscience que votre consommation de café est légèrement disproportionnée, pas de panique, il existe des solutions pour limiter la caféine, en remplaçant le café par une autre boisson contenant cette substance, mais dans des quantités moindres.
Alors, pas de panique : vous pouvez toujours profiter de votre café quotidien, tout en préservant votre santé, en suivant les conseils ci-dessus.Que vous soyez plutôt adeptes des machines à dosettes pour ne pas perdre une minute au saut du lit ou amateurs de café moulu, voici une sélection des meilleures machines à café à avoir dans sa cuisine.
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