Der BMI gilt als Gradmesser fürs gesunde Körpergewicht. Doch aus wissenschaftlicher Sicht stimmt das nicht. Was stattdessen sinnvoll ist, erklärt eine Expertin.
, zu viele Kohlenhydrate zu uns nehmen, essen wir automatisch mehr, als uns gut tut und als unser Körper tatsächlich braucht. Die überschüssige Energie wird dann eingelagert.
Wer klassisch dick ist, hat meistens einen runden Bauch oder einen kräftigen Hüft- und Pobereich . Das Dicksein ist sichtbar. Wenn jedoch die Leber verfettet ist, sieht man das nicht. „Das eingelagerte Fett legt sich um die Leber, sodass sie nicht mehr richtig arbeiten kann, dabei ist sie unser wichtigstes Entgiftungsorgan“, so Veronika Albers. „In der Leber finden aber auch wichtige Um- und Abbauprozesse statt, ohne die unser Stoffwechsel nicht richtig funktioniert.
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