Blues navideño: ¿Vas a pasar las fiestas solo? No te montes el drama

Son muchas las personas que experimentan desánimo cuando llega la Navidad. ¿Sabes que este malestar tiene nombre? Se llama depresión blanca.

Una cena navide;&#x00f1a con los compa;&#x00f1eros de trabajo, un amigo invisible con los amigos del colegio o un reencuentro familiar por Nochevieja. Para muchos la Navidad es el mejor momento del a;&#x00f1o, una ;&#x00e9poca de felicidad y bienestar marcada, entre dulces y decoraci;&#x00f3n, por los reencuentros con amigos y familiares.

Especialmente se hace hincapi;&#x00e9 en c;&#x00f3mo las fiestas son un momento para reunirse en familia y pasarlo bien en comunidad. En caso de no encajar dentro de ese prisma, puedes quedar como un absoluto Grinch navide;&#x00f1o. Esto puede provocar un sentimiento de angustia importante: ;&#x201cTodos son felices, menos yo;&#x201d o ;&#x201ctodos tienen una familia con la que pasarlo bien, menos yo;&#x201d.

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