🫀 Pasar más de 6 horas sentado frente a un ordenador cinco días por semana aumenta entre un 12% y un 13% el riesgo de enfermedad cardíaca. 🗣 Algunos expertos aseguran que el sedentarismo podría afectar a nuestra esperanza de vida más que el cigarrillo
los problemas cardiovasculares que se derivan de una jornada sedentariaaumenta entre 12% y 13% el riesgo de enfermedad cardíaca y muerte prematura,
si se compara con personas que pasan menos de cuatro horas al día sentadas. Aquellos que permanecen sentadosEl sedentarismo también se asocia a diabetes tipo 2, así comosus consecuencias con el tabaquismo. Algunos incluso se atreven a cuantificarlo. El investigador y experto en Nutrición Ata Pouramini compara el daño de permanecer largas jornadas sentado con fumarse un paquete de tabaco al día. Él califica el 'sittin' como "la nueva epidemia del siglo XXI" y asegura que la vida de una persona con un trabajo sedentario "puede llegar a reducirse 15 años".
de la que en ocasiones no somos conscientes: "Al comparar los efectos del tabaquismo con el sedentarismo lo que se busca es un toque de atención para que veamosdiciendo: ¡esto es tan malo como fumar !", comenta el portavoz de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, el doctor Lorenzo Armenteros, quien hace hincapié en queno solo en patologías cardiovasculares sino en otras muchas que se ven influenciadas o agravadas por la inactividad.
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