¿Es perjudicial consumir huevo para el colesterol? ¿Se puede comer fruta fuera de las comidas? Existen multitud de falsos mitos sobre la alimentación que desde el Ministerio de Sanidad han querido rebatir a través del portal 'Estilos de Vida Saludable'.
¿Es perjudicial consumir huevo para el colesterol? ¿Se puede comer fruta fuera de las comidas? Existen
"Vigila el tamaño de las raciones y con qué alimentos lo acompañas, como salsas, grasas o embutidos", detallan.¿Y qué sucede con el consumo de frutas? ¿Es malo consumirlas fuera de las comidas? . Por lo que el mito extendido de que es mejor beber agua fuera de las comidas es falso."La sed que aparece durante las comidas debe ser saciada, tanto para nuestra correcta hidratación, como para ayudarnos a percibir mejor los sabores de los alimentos que ingerimos", destacan.
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