Si estabas esperando este verano para practicar surf, en este artículo te explicamos algunos de los ejercicios clave que puedes realizar en el gimnasio para mejorar tu rendimiento en este deporte
, no debes obviar el entrenamiento previo que puedes realizar en el gimnasio para prepararte al 100%.
. Esto lo conseguimos manteniendo una posición de plancha lateral a la vez que realizamos un remo, ya sea con goma o polea.
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