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Medimos el éxito con una vara súper limitada: la de los resultados visibles y cuantificables, que son los que se pueden enseñar o compartir fácilmente.
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"Antes de que termine el año" es una frase para que estas semanas parezca el comienzo de una carrera contrarreloj.cuando todavía quedan varios meses para terminar el año? Para Ana Lorente, coach laboral, especialista en PNL y astróloga, tiene que ver con la importancia que hemos aprendido a darle al calendario.
"CulturalmenteCuando una fecha deja de ayudarnos y empieza a presionarnos Ponernos una fecha puede ser una manera útil de pasar de la intención a la acción, pero el problema aparece cuandoy empieza a convertirse en una medida de nuestro propio valor. "Una fecha ayuda cuando nos da estructura y foco,La diferencia, según la especialista, también puede reconocerse en cómo nos hace sentir ese plazo:"Si te impulsa con energía y claridad, está cumpliendo su función; si te genera ansiedad, culpa anticipada o lasea lo que sea que hagas, ya no es una herramienta, es una exigencia disfrazada de motivación", dice.
Con la cuenta atrás también puede aparecer la sensación de que hay que resolver de golpe todo aquello que hemos ido dejando para después. E, una conversación pendiente, una decisión laboral o cualquier otro asunto que llevemos meses posponiendo parecen adquirir la misma urgencia.
"Cuando intentamos resolverlo todo a la vez, lo habitual es no resolver nada bien: la energía y la atención se reparten en tantos frentes que ninguno recibe la constancia que necesitaría para consolidarse de verdad", advierte la experta. Frente a esa carrera, propone reducir el foco:"El balance del año no debería ser una lista de objetivos cumplidos Esta presión también puede cambiar la forma en la que miramos los meses que quedan y, de paso, la manera en la que valoramos el año que termina.
", que son los que se pueden enseñar o compartir fácilmente", explica Ana Lorente. Sin embargo,:"Sostener una relación difícil, aprender a poner un límite, atravesar un proceso interno sin rendirnos, no entra en esa contabilidad, aunque a menudo sea el trabajo más importante del año". Por eso, cuando llegue ese momento de hacer balance, la especialista propone cambiar las preguntas, no mirar únicamente qué hemos conseguido, sino también"qué sostuve, qué solté y qué aprendí sobre mí misma en el camino".
Melissa González es periodista colaboradora en 20minutos desde 2026. Actualmente trabaja para la sección de salud y está especializada en temas sobre psicología, fitness, nutrición o familia.
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