Le retour des températures douces et du soleil s'accompagne d'une recrudescence des pollens présents dans l'air. Tour d'horizons des erreurs à ne plus commettre pour calmer ses crises d'allergies.
) lundi 22 mai, ces prochains jours risquent d'être particulièrement pénibles pour les plus sujets à l'allergie aux pollens de graminées. Caractérisée par des crises d'éternuements, des démangeaisons aux yeux, une congestion nasale et une gêne respiratoire, l'allergie doit être appréhendée et traitée avec précaution. Une allergologue relève les impairs à ne plus commettre.
, et le simple fait de se moucher ne suffit pas toujours à les éliminer : «un lavage nasal quotidien matin et soir avec de l'eau salée ou du sérum physiologique permet de retirer les pollens récalcitrants», informe la médecin.Durant les périodes de pics de présence de pollens dans l'air, les sorties en extérieur pendant les heures les plus chaudes doivent être limitées autant que possible.
Madiha Ellaffi invite également à prendre garde à certains facteurs aggravants : «la pollution et la fumée des cigarettes irritent les muqueuses. Dans la mesure du possible, il est recommandé d'éviter de s'y exposer pour ne pas accélérer le développement des symptômes».La tonte de la pelouse est la voie royale pour s'exposer aux allergènes. Et ce pour une raison simple : le geste fait voler les pollens dans les airs.
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