Alimentos que debes incluir en tu dieta para combatir el déficit de vitamina D

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Estos son los alimentos que debes incluir en tu alimentación diaria ahora que durante la cuarentena no te va a dar mucho el sol. diasextraordinarios

es uno de los nutrientes básicos que necesita nuestro organismo. Y es que, es la responsable de la síntesis dey fósforo en sangre, fundamentales para la formación ósea y muscular, y del correcto funcionamiento del sistema nervioso y metabólico.

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