Afirmaciones positivas: los beneficios de hablarse a uno mismo para ser más feliz
Las afirmaciones positivas tiene el potencial de afectar los variados elementos de nuestro bienestar. Nos pueden fortalecer cuando logramos identificarnos con el contenido de un mensaje, cuando tiene una moraleja y cuando es memorable.
Ciertas pueden enfocarse en el desarrollo de relaciones positivas: "Las personas realmente fuertes levantan a otras. La personas que realmente son poderosas unen a las otras", dijo la ex primera dama de EE.UU. Michelle Obama. Según los investigadores, las personas que se alientan verbalmente a sí mismas tienen más probabilidades de funcionar mejor, de estar más satisfechas con su trabajo, y de querer mantenerse en sus puestos. Este proceso puede ser vital para el aguante de los atletas de los deportes de resistencia.el que puede ayudarnos a manejar los desafíos que enfrentamos con estos aspectos positivos que reconocemos.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
El hombre que sobrevivió una semana atrapado en su auto por la nieve - BBC News MundoGracias a comer nieve y a unos croissants que tenía en su vehículo, Jerry Jouret, de 81 años, logró permanecer una semana atascado en la nieve.
Leer más »
Berlín permitirá a las mujeres ir topless en las piscinas públicas - BBC News MundoLas autoridades aprobaron la resolución después de la queja de una mujer que fue expulsada de una piscina por ir con el pecho descubierto.
Leer más »
Irán y Arabia Saudita acuerdan reanudar lazos tras años de hostilidad - BBC News MundoLos dos rivales de Medio Oriente restablecerán lazos diplomáticos y reabrirán sus embajadas en Riad y Teherán dentro de 2 meses.
Leer más »
'Bajos Instintos me costó la custodia de mi hijo': Sharon Stone - BBC News Mundo'¿Sabes que tu madre hace películas de sexo?', recordó la actriz que el juez le preguntó a su hijo de cuatro años.
Leer más »
Los 9 milenarios coliseos romanos mejor preservados (aparte del de Roma) - BBC News MundoHay más de 200 en los territorios que formaron el Imperio romano, y algunos aún se usan para lo que se construyeron: la diversión.
Leer más »
La BBC suspende a Gary Lineker como presentador tras unos polémicos comentarios que el exfutbolista realizó en redes sociales - BBC News MundoLa BBC consideró que las críticas realizadas por el exastro de fútbol contra la política migratoria de Reino Unido violaban las normas de imparcialidad de la cadena pública.
Leer más »