Fumar y dar un paseo antes de acostarnos son dos de los más comunes ⛔️
y los problemas de la 'vida moderna' son los que nos quitan el sueño, Miguel de Cervantes ya narraba en 1605, en 'Don Quijote de la Mancha', que el ingenioso hidalgo padecía insomnio.cerca del 40% de la población mundial tiene trastornos de sueño –según datos de 2019 de la Organización Mundial de la Salud –
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