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Tanto si estás comenzando a hacer ejercicio para ponerte en forma o encontrarte mejor, como si eres ya un experto en la materia, los consejos de este 'podcast' te servirán de enorme ayuda. Se actualiza con bastante frecuencia, son bastante cortitos para ir al grano y tras ellos está Alberto Rodríguez, entrenador personal graduado por la NSCA y máster en biomecánica y prevención y readaptación de lesiones.
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