El magnesio es un suplemento muy popular para los que tienen problemas de descanso, porque ayuda a inducir el sueño. Es un relajante para calmar el cuerpo,...
te recomendamos que sumes a tu dieta alimentos
como las espinacas, huevos, leche, almendras y plátanos. También hay mucho magnesio en la crema de cacahuete, algunos yogures, judías, patatas horneadas con piel y salvado., que ayudan al metabolismo y pueden suponer una mejora en nuestro estilo de vida . Pero en el caso del magnesio,y bien. A excepción, por supuesto, de alguna condición médica particular.
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